Adepte de voyages et de randonnées équestres Cynthia voulait absolument retrouver la pleine capacité de son corps afin de profiter de ces moments de bonheur à 100%. Son hygiène de vie a radicalement changé pour le meilleur !! Si une chose est sure, c’est qu’elle a du caractère ... une fois la structure en place, le reste s’est fait tout seul ! Sa force mentale, sa capacité à rester disciplinée sont sans équivoque !
Depuis Janvier, pas une prise de mesure n’a été faite sans constater d’évolution… Voir ta motivation et ta progression semaines après semaines m’a démontré une fois de plus qu’avec du courage et une méthode efficace, le résultat n’est qu’une affaire de temps. Moins 19 kilos l’effort est suffisamment conséquent que pour être salué et admiré. Continue dans cette voie, tu es un rayon de soleil et je suis convaincu que tes résultats inspireront tes proches mais aussi bien d’autres personnes à reprendre le contrôle de leur corps :)
Avant
Poids : 80,7 kg
Taux de masse grasse : 37,5 %
Tour de taille : 108,5 cm
Après
Poids : 61,5 kg
Taux de masse grasse : 26,1 %
Tour de taille : 89 cm
Cynthia, Business Analyst
C'était un réel plaisir d'avoir commencé ce suivi ! Une combinaison d'alimentation et de sport, c'était ce que je cherchais et c'est ce que j'ai trouvé ! Le résultat est encore meilleur que ce que j'aurais pu imaginer :) J'ai trouvé une stabilité dans le sport et la nutrition ! Pour la première fois dans ma vie j'ai le sentiment d'avoir du contrôle sur mon poids.